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Persönlich, intensiv, transformativ: Dein 2on1 Beziehungscoaching

Transformiere deine Beziehungen - mit unserem 2on1-Online Coaching

Lerne, gesunde Beziehungen zu führen – in jedem Bereich deines Lebens

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Individuelle 2on1-Betreuung: Erhalte intensive, maßgeschneiderte Unterstützung von zwei erfahrenen Coaches, die dich gemeinsam auf deinem Weg begleiten.
Langjährige Expertise: Profitiere von über 10 Jahren Erfahrung und 2 Coachingperspektiven, das dir vielfältige Anregungen und Lösungen bietet.
Von Frauen für Frauen: Speziell entwickeltes Coaching für deine individuellen Themen & Herausforderungen als Frau.

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Kennst du das...?

Du gerätst immer wieder in schwierige oder unbefriedigende Beziehungen - sei es in deiner Partnerschaft, im Job, in Freundschaften oder in der Familie? Du fühlst dich missverstanden, emotional erschöpft oder hast das Gefühl, nie wirklich du selbst sein zu können?

Die meisten Menschen glauben, dass ihre Beziehungsprobleme an den anderen liegen. Doch die Wahrheit ist: Die Art, wie du Beziehungen erlebst, beginnt immer bei dir selbst. Unbewusste Prägungen, Ängste und alte Muster bestimmen, wie du dich in Beziehungen verhältst, was du dir gefallen lässt und warum du oft nicht bekommst, was du dir wünschst.

Solange du dich nicht veränderst, bleiben auch deine Beziehungen gleich. Unser 2on1- Online Coaching setzt genau hier an: Wir helfen dir, die Muster zu erkennen, die dich in ungesunden Beziehungen oder in der Einsamkeit festhalten - und sie nachhaltig zu durchbrechen.
Wie sich problematische Beziehungen auf dein Leben auswirken

- Du bist immer für andere da, doch wenn du selbst Hilfe brauchst, ist niemand da.

- Du gibst dir Mühe, verstanden und wertgeschätzt zu werden - aber du fühlst dich oft unsichtbar.

- Du hast Angst vor Konflikten und schluckst vieles herunter - doch innerlich baut sich Wut und Frust auf.

- Du fällst immer wieder auf Menschen herein. die dich nicht respektieren oder sogar manipulieren.

- Du ziehst dich aus Angst vor Ablehnung oder Verletzungen zurück und wirst immer einsamer.

- Du bleibst in Beziehungen, die dir nicht guttun, weil du Angst hast, alleine zu sein.

Solange du deine alten Muster nicht erkennst, wiederholen sie sich - immer und immer wieder.

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Bereit für eine tiefgreifende Veränderung?

Deine Vergangenheit

...die du loslassen möchtest...

Du funktionierst, statt wirklich zu leben. Du machst, was von dir erwartet wird - aber fragst dich insgeheim, wann es endlich um dich geht.
Du schluckst deine Gedanken und Gefühle runter, um bloß keinen Ärger zu machen. Hauptsache, es bliebt harmonisch - auch wenn du dich selbst dabei vergisst.
Du sagst Ja, obwohl du innerlich NEIN schreist. Weil du niemanden enttäuschen willst. Weil du glaubst, es wird von dir erwartet.
Du rennst einem Ideal hinterher, das dich auslaugt. Ob im Job, im Freundeskreis oder in der Familie - du willst es allen recht machen und verlierst dich dabei selbst.
Du kämpfst um Anerkennung, statt einfach du selbst zu sein. Perfektionismus, Kontrolle, Anpassung - alles, um nicht als "zu viel" oder "Nicht genug" zu gelten.
Vernachlässigung eigener Bedürfnisse zugunsten anderer. Du fühlst dich verantwortlich für die Stimmung anderer.
Konfliktvermeidung, um fast jeden Preis.
People Pleasing, es immer anderen recht machen wollen, dabei immer auf eigene Kosten.
Das eigene Leben nach vorgegebenen Rollen und Erwartungen führen.

Deine Zukunft

Was wäre, wenn...

… du Frieden schließt, mit deiner Vergangenheit und all den aufgestauten, schmerzhaften Emotionen, die dich blockieren?
... du nicht mehr getrieben bist von Erwartungen, sondern dein Leben und deine Beziehungen nach DEINEN eigenen Vorstellungen gestaltest?
... du Beziehungen führst, die sich leicht anfühlen, weil du dich NICHT mehr verbiegst?
... du Grenzen setzt, die dir guttun - und du dich dabei endlich STARK statt schuldig fühlst?
... du aufhörst, dich ständig selbst zu hinterfragen - weil du weißt, dass du gut genug bist?
... du endlich sagst, was du wirklich denkst - ohne Angst davor zu haben, was andere davon halten?
... du dich traust, unperfekt zu sein - und dich dadurch FREIER fühlst als je zuvor?
… du dich endlich selbst annimmst und bedingungslos selbst liebst, mit all deinen Macken und unperfekten Seiten?
… du dich der Welt so zeigst, wie du wirklich bist?
… du genau das machst, was du aus tiefstem Herzen machen möchtest?
… du endlich das selbstbestimmte Leben führst, wonach du dich so sehr sehnst?

Exklusive 2:1 Betreuung

Zwei Coaches, zwei Perspektiven, doppelter Fokus – damit du gezielt an deinen Beziehungsthemen arbeitest.

Intensive Coaching-Sessions

Wir gehen tief: Welche Überzeugungen sabotieren deine Beziehungen? Wo sabotierst du dich selbst? Gemeinsam brechen wir diese Muster auf und schaffen neue, gesunde Strategien.

Ganzheitlicher Ansatz

Beziehungsprobleme sind oft tief verwurzelt. Wir kombinieren systemisches Coaching, Psychologie und ganzheitlichen Ansatz, um tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen.

Flexibilität und Komfort

Das Coaching findet online statt – du kannst es von überall aus nutzen und sofort in deinen Beziehungen umsetzen.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Für Frauen, die sich von emotionalen Schmerzen und Traumata befreien wollen.
Für Frauen, die sich nach mehr Selbstvertrauen und einem gestärkten Selbstwertgefühl sehnen.
Für Frauen, die sich nicht mehr ausnutzen oder klein machen lassen wollen und die es leid sind, sich immer hintenanzustellen.
Für Frauen, die lernen möchten, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu haben.
Für Frauen, die sich nicht mehr in toxischen Beziehungen verlieren wollen.
Für Frauen, die aus der Einsamkeit herausfinden und sich wieder wertvoll fühlen wollen.
Für Frauen, die sich nach stabilen, tiefgreifenden und echten Verbindungen sehnen.
Für Frauen, die den Zugang zu ihrer inneren Stimme wiedererlangen und in ihre kraftvolle Weiblichkeit zurückfinden möchten.
Für Frauen, die in sämtlichen Bereichen ihres Lebens authentischer und erfüllter sein möchten.
Für Frauen, die sich aus ihren festgefahrenen Beziehungen befreien und ein leichtes, glückliches Leben nach ihren Vorstellungen führen wollen.

GESEHEN WERDEN

GEHÖRT WERDEN

VERSTANDEN WERDEN

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Warum mit uns?

Wir, Luise und Katie, vereinen über 10 Jahre Coaching-Erfahrung mit einem tiefen Verständnis für die besonderen Bedürfnisse von Frauen in jeder Lebenslage. Wir haben das, was wir lieben und wofür wir brennen, viele Jahre studiert und sind zertifiziert.

Wir sind systemische Coaches, Wirtschaftpsychologin, Mediatorin, Trainerin und pferdegestützter Coach. Auch die schamanische Heilarbeit spielt in unseren Coachings und entsprechenden Settings eine Rolle.

Unsere einzigartige Kombination aus Professionalität, Empathie, Herz und Leidenschaft fürs Female Empowerment macht uns zu deinen idealen Begleiterinnen auf deinem Weg in dein neues, erfülltes Leben.

Bist du bereit, deine Muster zu durchbrechen und dein Beziehungsleben auf ein neues Level zu bringen?

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Unser Weg für dich

Eingehende Analyse

Wir starten mit einer umfassenden Analyse deiner aktuellen Situation. Gemeinsam decken wir die Wurzeln deiner Herausforderungen auf und definieren klare, erreichbare Ziele.

SENSE-Modell

Mit unserem einzigartigen von uns entwickeltem SENSE-Modellin 5 Schritten zu deinem Ziel.

Individuelle 2on1-Coaching-Sessions

Jede Sitzung ist auf deine persönlichen Themen und Herausforderungen zugeschnitten. Mit effektiven Coaching-Techniken und tiefgehender Reflexion begleiten wir dich auf deinem Weg der Heilung und Transformation.

Umsetzung und Integration

Damit Veränderung wirklich nachhaltig ist, entwickeln wir gemeinsam Strategien, wie du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst. So erzielst du nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern langanhaltende, positive Veränderungen.

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Luise Wartenberg

Zertifizierter Systemischer Coach, pferdegestützter Coach, Mediatorin & Trainerin und in schamanischer Heilarbeit ausgebildet

Ich weiß selbst, wie schwierig es sein kann, klare Grenzen zu setzen und welche fatalen Folgen es haben kann, wenn man sich selbst immer öfter übergeht.

Ich weiß, wie herausfordernd es ist, sowohl auf der beruflichen als auch auf der familiären Ebene funktionieren zu müssen und wie unmöglich es manchmal erscheint, aus diesen eingefahrenen gesellschaftlichen Rollenbildern auszubrechen.

Doch nur die Frauen, die sich erlauben, ihre kraftvolle Weiblichkeit zu entfalten, werden es schaffen, ihren Perfektionismus und damit auch den Leistungsdruck loszulassen und somit authentisch, selbstbestimmt und glücklich zu leben.

Es ist mir daher ein großes Anliegen, Frauen dabei zu helfen, erfolgreich Grenzen zu setzen, zurück in ihre Mitte zu finden und sich mit ihrer kraftvollen heilsamen Intuition, ihrem Bauchgefühl und ihrem InnserSense zu verbinden.

Da mich Pferde schon seit meiner Kindheit begleiten, habe ich bereits vor Jahren beschlossen, sie in den Coaching-Prozess miteinzubeziehen. Dies habe ich keine Sekunde bereut, denn all meine Coachees haben immens davon profitiert.

Katharina Nollen

Zertifizierter systemischer Coach & Wirtschaftspsychologin

Ich interessiere mich bereits von Kindesbeinen an für Psychologie und das Verhalten von Menschen. Deshalb entschied ich mich dazu, nach meinem Abitur Wirtschaftspsychologie zu studieren.

Zusätzlich dazu absolvierte ich eine systemische Coaching-Ausbildung, um so viele Menschen wie möglich dabei zu begleiten, ein authentisches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Insbesondere Frauen diesen Weg zu ermöglichen, ist meine Herzensmission.

Auch ich war an dem Punkt, an dem ich beinahe ausgebrannt wäre, aufgrund zu vieler und zu hoher Erwartungen im Außen. Ich war ein absoluter People Pleaser und durch den Druck, den ich mir zusätzlich selbst machte, war ich stets sehr hohen Stressleveln ausgesetzt.

Durch meine stetigen Fortbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung durfte ich für mich die immense Bedeutung des Grenzensetzens, der inneren Haltung und der Selbstliebe lernen und durch die Arbeit mit Pferden das Gelernte auch direkt in die Tat umsetzen.

Seither übernehme ich selbstbewusst die Führung für mein Leben und verlasse mich vertrauensvoll auf meinen InnerSense.

Investiere in dich selbst und gestalte deine Beziehungen nach deinen eigenen Regeln!

Du musst dich nicht länger anpassen, um geliebt zu werden. Keine Kompromisse mehr, die dich selbst kleinmachen. Keine Angst vor Konflikten oder Zurückweisung.

Mit unserem 2on1-Online Beziehungscoaching lernst du, dich selbstbewusst zu zeigen, Grenzen zu setzen und Beziehungen auf Augenhöhe zu führen – ohne dich selbst zu verlieren.

Buche dir JETZT deinen kostenlosen Kennlern-Call und erfahre, wie dir unser Online Coaching aus deinem Beziehungschaos helfen kann.

Gesunde, erfüllte Beziehungen beginnen bei dir.

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